Tagged: NAMNA YA KUPUNGUZA TUMBO BAADA YA KUZAA

0

MAZOEZI

JINSI YA KUPUNGUZA TUMBO BAADA YA KUJIFUNGUA

Ili kuondoa ukubwa wa tumbo baada ya kujifungua kwanza kabisa ni muhimu kuanza kula chakula ipasavyo ili kuweze kupata virutubisho vya kutosha kwa ajili ya mwili wako.Ukizingatia aina ya vyakula unavyohitaji kula pamoja na...